위염, 위경련, 위궤양, 십이지장궤양, 위마비 원인
위통증 증상 응급 처치, 좋은 음식
속이 거북한 느낌, 명치끝이 쥐어짜는 듯한 통증, 윗배와 가슴의 묵직한 통증, 따끔따끔한 속 쓰림, 식은땀이 나도록 아픈 위경련, 구토 등 위 통증은 일상생활에 많은 지장을 줍니다.
단순히 음식을 잘 씹지 않고 먹는 식습관 때문이거나 식도로 넘어온 위산이 원인일 수 있습니다.그러나 체중이 급격히 빠지거나 화장실 변기에 검은 반죽 같은 피가 보인다면 위궤양, 십이지장궤양, 췌장염, 담석증 등 위급한 질환의 신호일 수도 있으니 증상이 계속된다면 빨리 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 위통증에는 증세에 따라 위염, 위경련, 위궤양, 십이지장궤양, 위마비 등으로 나뉩니다.
위경련 원인
위통증 중에서 특히 위경련 (Stomach cramp)은 갑자기 통증이 매우 심해 얼굴이 창백해지고 너무 아파서 기절하는 경우도 있다고 합니다. 위경련의 원인으로는 췌장염, 담석증도 있지만 급성 위염, 위궤양, 십이지장궤양 등 위 관련 질환이 많습니다. 따라서 위염, 위궤양 등 다른 위 질환 각각의 증상을 살펴 보는 것이 위경련의 전반적인 이해에 도움이 될 것입니다. 또 위경련 통증이 심할 때 어떻게 해야 하는지 위경련 응급 처치에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
1. 위염 증상 & 대처 방법과 좋은 음식
급성 위염, 만성 위염, 스트레스성 위염 증상
술을 과하게 마시거나 아스피린과 같은 약물로 위점막이 자극되면 위벽의 염증이 생겨 속이 따끔따끔하거나 쓰리고 설사를 하는 급성 위염이 발생할 수 있습니다. 이때는 하루정도 금식을 하다가 소화가 잘 되는 미음이나 죽으로 소량씩 나누어 먹고 점차 일반식으로 진행하는 식으로 대처해야 합니다.
그리고 급성 위염과 만성위염의 공통적인 원인인 헬리코박터 파일로리 Helicobacter pylori균 감염이 있을 수 있으니 병원을 방문하여 검사를 받고 감염되었다면 헬리코박터 균을 없애는 약물 치료를 받아야 합니다.
또 스트레스를 많이 받거나 정서적으로 불안정하면 스트레스성 위염 증상이 나타나기도 합니다. 만성위염과 비슷한 증상으로 소화가 잘 안되고 위가 불편하거나 가스가 많이 차고 식욕부진, 일정하지 않은 배변 등이 나타납니다. 스트레스 성 위염이 심하면 위경련이 나타나기도 합니다. 이런 증상들은 심각하지는 않지만 생활의 질을 떨어뜨리게 됩니다. 평소에는 괜찮다가 압박을 받는 어떤 일을 겪을 때만 이런 증상이 나타난다면 명상이나 요가 등으로 마음을 잘 다스리는 것이 필요하겠습니다.
위염 증상이 나타난다면 우선 기름기 많은 고기, 맵거나 짠 맛 등 자극이 강한 조미료, 카페인, 술, 신맛이 강한 음식, 탄산음료를 피하고 부드럽게 요리한 음식을 천천히 잘 씹고 과식하지 말아야 합니다. 위염에 좋은 음식은 양배추, 감자, 흰살 생선, 해조류, 두부, 바나나, 계란찜, 동치미 등이 있습니다. 양배추는 익혀 먹는 것이 위에 부담이 덜 됩니다.
2. 위경련 증상, 응급 처치, 예방
위경련 증상은 명치끝을 비트는 듯한 갑작스러운 통증으로 식은땀이 나고 얼굴이 창백해지며 구토를 하기도 하며 이 통증이 몇 분에서 몇 시간까지 지속되기도 합니다. 또 오심과 어지러움이 동반될 수 있습니다. 식습관이나 스트레스성 위경련일 수도있고 위궤양, 췌장염, 급성 위염, 담석증 등이 원인일 수 있습니다.
증상이 심하면 의사의 진찰을 받고 알맞은 치료를 해야 합니다. 당장 병원으로 가기 힘들 때 할 수 있는 위경련 응급처치는 다음과 같습니다.
위경련 응급처치
위경련 응급 처치 1. 따뜻한 물을 조금씩 나누어 마십니다.
위경련 응급 처치2. 위경련 부위에 따뜻한 물주머니 같은 것으로 찜질을 해주고 마사지를 해서 뭉친 근육을 풀어줍니다.
위경련 응급 처치3. 약국에서 진경제 (경련을 진정시키는 약)를 구매하여 먹는 방법이 있습니다.
위경련 예방 좋은 음식
위경련을 예방하기 위해서는 식사를 규칙적으로 해서 오랜 시간을 공복으로 있지 않고 금연, 금주하며 자극적인 음식을 먹지 않아야 합니다. 위경련이 자주 발생하여 복통이 3일 이상 지속되고 열이 난다면 약을 오래 복용하지 말고 병원에서 내시경 검사를 받아 확실한 원인을 찾아야 합니다. 위경련에 좋은 음식은 위에서 소개한 위염에 좋은 음식인 바나나, 양배추, 두부, 해조류 등과 같습니다. 맵거나 짠음식, 너무 찬 음식을 피하며 소화하기 쉬운 부드러운 음식으로 잘 조리해서 먹습니다.
3. 위궤양, 십이지장궤양 증상, 원인, 대처 방법
위염을 치료하지 않고 오래 두면 위산이 과다 분비되어 위점막과 근육층까지 손상되는 위궤양, 혹은 소장의 가장 윗부분에 생기는 십이지장 궤양이 될 수 있습니다. 위궤양과 십이지장 궤양의 대표적인 원인은 헬리코박터 파일로리 균의 감염이며 또 다른 이유로는 과한 스트레스나 소염제의 오랜 복용 등입니다. 공복 시 타는 듯한 속 쓰림과 통증이 나타나며 메스꺼움, 소화불량, 체중 감소 등이 나타납니다. 또 위궤양, 십이지장 궤양으로 인한 위경련이 나타날 수 있습니다.
내시경 검사로 헬리코박터 균의 존재를 확인하여 치료해야 하며 시기가 늦어지면 위암의 위험이 있으니 주의해야 합니다. 금연, 금주하고 카페인, 우유, 강한 조미료를 피해야 합니다. 음식은 위에서 소개한 위염에 좋은 음식을 천천히 먹고 과식하지 않는 것이 좋습니다.
위궤양, 십이지장 궤양 증상과 원인, 먹으면 안되는 음식은 다음 글을 참고하세요.
위궤양 증상 십이지장 궤양 증상 원인, 먹으면 안되는 음식
명치끝이 타는 듯 쑤시는 듯한 통증, 상복부를 찌르는 듯한 통증, 따끔따끔한 속쓰림, 소화불량, 메스꺼움이 있다면 위나 십이지장의 점막이 염증에 의해 손상되어 조직이 패이는 위궤양 십이지
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4. 위마비 증상, 원인, 예방법
위가 제대로 수축하지 못하고 음식물이 쌓이며 비워지지 않고 오래 남아 복부팽만, 구토, 통증을 유발하는 위 마비는 당뇨병이 큰 원인이며 바이러스나 약물에 의한 것일 수도 있습니다. 소화흡수력이 떨어져 체중이 감소되고 당뇨환자의 경우 혈당조절이 더욱 어려워집니다. 예방하기 위해서는 음식을 소량으로 여러 번 나누어 먹고 섬유질이 너무 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
이상으로 위통증의 주된 원인인 위염, 위경련, 위궤양, 십이지장궤양, 위마비의 증상과 응급 처치에 대해서 알아보았습니다. 위통증은 평소 식습관에서 비롯되는 경우가 많기 때문에 항상 음식 종류에 신경을 쓰고 조심해서 식사를 해야합니다.
참고자료
<Bien nourrir notre intestin> Pr Francisca Joly Gomez, Isabel Gomez
서울아산병원 질환백과
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