등드름 없애는법 10가지 등드름 미스트 DIY

등드름 없애는법
가드름 홈 케어
DIY 등드름 미스트

등이나 가슴이 파진 옷을 입을 때, 특히 웨딩 드레스나 여름에 비키니를 입게 되면 등드름, 가드름이 신경쓰입니다. 등 여드름, 일명 등드름 또는 가슴 여드름, 가드름은 사실 얼굴 여드름에 비해서 관리가 소홀하기 쉬운데요. 여드름은 얼굴뿐 아니라 목, 가슴, 등, 엉덩이 등 피지와 각질이 있는 곳은 모두 다 생길 수 있습니다. 등드름 제거를 위해서 피부과 치료를 받거나 등드름 없애는 약을 먹기도 하는데요. 등드름, 가드름은 왜 생길까요? 또 이런 몸에 나는 여드름을 어떻게 없앨 수 있을까요? 등드름 원인과 등드름 없애는법, 집에서 만들 수 있는 등드름 미스트에 대해서 알아보았습니다.

등드름 원인 / 가드름 원인

등드름이 생기는 가장 큰 원인은 과도한 피지 분비입니다. 피지가 많이 나오면서 잘 씻지 않으면 더 심해지죠. 등드름은 이렇게 위생적인 문제도 있지만 피지를 과도하게 생기게 하는 호르몬의 영향이 더 큽니다. 또 특히 모공에 피지가 더 많이 나오면서 각질이 잘 제거되지 않으면 좁쌀 등드름부터 블랙헤드, 작은 여드름, 가려움증, 낭종까지 생길 수 있죠.

또 합성섬유로 된 옷이나 침구가 등이나 가슴과 마찰되면서 등드름, 가드름이 생기기도 합니다. 그리고 샤워를 할 때 샴푸, 린스나 트리트먼트 같은 헤어 제품이 몸에 남아 등드름, 가드름이 생기고 바디 로션 때문에 모공이 막혀 여드름이 날 수 있습니다.
등드름은 매일 열심히 샤워를 해도 없어지지 않고 오히려 더 붉어져 속상해집니다. 또 등에 손이 잘 닿지 않다 보니 관리하기도 힘듭니다. 그럼 이 골치 아픈 등드름 없애는법, 가드름 제거하는 효과적인 방법을 아래에서 자세히 알려드릴게요.

등드름 없애는법 / 가드름 없애는법 10가지

등드름 없애는법 1. 절대 손대지 않기

모든 여드름에 공통되는 사항인데요. 손에는 세균이 많이 있어서 손을 대면 등드름이나 가드름이 더 덧나고 붉어질 수 있습니다. 절대로 등드름을 손톱으로 긁거나 터트리지 말아야 합니다. 더 크게 감염되거나 흉터가 생길 수 있습니다. 혹시 등드름이 터졌다면 과산화수소수로 닦아 세균 감염을 막습니다.

등드름 없애는법 2. 깨끗하게 씻기

땀을 흘릴 경우 샤워를 빨리 해서 땀과 세균을 잘 씻어 냅니다. 트리트먼트나 린스 등 헤어 케어 제품이 등으로 흐르지 않게 조심합니다. 머리를 먼저 감고 몸을 나중에 닦는 것이 등드름 없애는 데 좋습니다.

등드름 없애는법 3. 바디 브러쉬 이용하기

등드름, 가드름을 없애려면 꼼꼼하게 잘 씻는 것이 중요합니다. 등에는 손이 잘 닿지 않으므로 극세사 타월, 바디 브러쉬 (목욕 솔) 같은 도구를 이용해서 등의 모공을 막는 각질, 세균, 불순물 들을 잘 씻어줍니다. 이때 약산성 바디 워시나 폼클렌징을 목욕솔에 묻혀 닦으면 더욱 효과적입니다. 일주일에 2-3번 바디 스크럽을 해도 등드름 없애는 데 매우 좋습니다.

등드름 없애는법 4. 등드름 미스트 DIY 바디 미스트

등드름을 없애려면 등에 있는 세균들을 제거해서 염증이 생기지 않게 해야 합니다. 등은 손이 잘 닿지 않는 곳이라서 바디 미스트, 스프레이 형태로 뿌리는 것이 효과적입니다. 집에서 등드름 미스트, 항균 스프레이를 만들 수 있습니다.

DIY 홈메이드 항균 등드름 미스트 재료

깨끗한 물 240ml
아스피린 4알 (성인용) 부순 것
사과 식초 30ml
레몬즙 15ml
소금 6g
라벤더 에센셜 오일 10방울
티트리 에센셜 오일 10방울
깨끗한 스프레이병

출처 helloglow.co

피부과 의사의 검토를 받았습니다.

전자레인지에 물을 2분 데운 다음 소금과 아스피린 부순 것을 넣고 다른 재료들을 잘 섞어 스프레이 병에 담습니다. 사용하기 전에 잘 흔들어 밤에 스프레이 합니다. 등드름, 가드름이 난 부위에 뿌린 다음 깨끗한 손으로 펴 바르고 마르도록 놔둡니다. 여드름이 있는 몸의 다른 부위에도 뿌릴 수 있습니다. 다만 얼굴에 뿌리고 싶으시면 손에 뿌려서 바르세요. 눈에 들어가지 않게 조심해야 합니다.