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머리숱 많아지는법 10가지 늘리기 방법 머리숱 많아지는 법 머리숱 늘리기 많아지는 방법 우리가 가진 머리카락의 수명은 5년 정도라고 합니다. 수명을 다한 머리카락이 하루 100개 정도 빠지는 것은 정상이며 새로 머리카락이 나오면서 머리숱이 유지됩니다. 하지만 탈모가 진행되면 모발이 수명을 다 채우지 못하고 빠지며 또 새로 나오는 머리카락이 줄면서 머리숱이 없어지게 됩니다. 풍성한 머리는 여러가지 헤어스타일이 가능하고 젊어 보이는 동안의 중요한 요소죠. 탈모의 원인으로는 호르몬 불균형, 모근의 영양 부족, 유전 등이 있습니다. 남성은 주로 M자 탈모로 앞머리 숱이 없어지며 갱년기 여성은 정수리 머리숱이 없어집니다. 탈모 때문인지 원래 머리숱이 없는 것인지 헷갈릴 때가 있는데요. 탈모 자가진단 머리숱 확인법은 무엇일까요? 탈모는 뒤통수에서는 드물.. 2021. 2. 4.
코골이 줄이는 방법 치료법 10가지 코골이 고치는 법 코골이 안하는 방법 코골이 치료법 코골이는 목젖 등 목 안의 이완된 조직과 기도로 들이마시는 공기가 마찰하면서 나는 소리를 말합니다. 잠이 들면서 혀, 목젖, 입천장 근육이 늘어지면서 점막이 공기 때문에 떨면서 진동하면서 내는 소리죠. 코골이는 옆에서 같이 자는 배우자나 가족이 잠을 잘 수가 없게 만듭니다. 또 코를 고는 사람의 건강도 해칠 수 있습니다. 가끔의 가벼운 코골이는 괜찮지만 기도가 막히는 수면 무호흡증은 매우 위험하기 때문입니다. 코골이 원인은 무엇이며 코골이 고치는 법은 없을까요? 코골이 원인, 코골이를 줄이는 방법, 코골이 고치는 법, 코골이 치료법, 코골이 안하는 방법 등을 찾아보았습니다. 코골이 원인 코골이의 원인은 대부분 좁은 기도 때문입니다. 잠이 들면서 목 안의.. 2021. 1. 29.
목주름 없애는 법 8가지 운동 마사지 목주름 없애는법 목주름 없애는 운동 목주름 없애기 마사지 나이가 들면 피부에 탄력이 떨어지면서 나이테 같은 목주름이 짙어집니다. 요즘에는 휴대폰을 보느라 고개를 숙이는 시간이 많아서 젊은 나이에도 목주름이 생기기 쉬운데요. 이런 목주름은 왜 생길까요? 또 어떻게 관리하면 지우개로 지운 듯 없앨 수 있을까요? 목주름 원인과 목주름 없애는법, 목주름 없애는 운동 방법, 마사지를 알아보았습니다. 목주름 생기는 원인 목주름은 세로 주름과 가로 주름으로 나뉩니다. 가로 목 주름은 주로 20대부터 40대까지 젊은 나이부터 생깁니다. 가로로 3-5줄 정도 생기며 가늘고 깊게 파입니다. 가로 목 주름은 어릴 때부터 생기는 경우가 많은데요. 이에 반해 세로 목 주름 원인은 50대 이상의 나이에 더 노화가 많이 진행되어 .. 2021. 1. 27.
커피 찌꺼기 활용법 12가지 커피 찌꺼기 활용법 12가지 커피 찌꺼기로 퇴비 만드는 법 커피 찌꺼기 비료, 방향제, 탈취제, 스크럽 매일 집에서 원두커피를 내려 먹으면 커피 찌꺼기가 많이 나오죠. 네스프레소 같은 캡슐 커피 찌꺼기도 있고 스타벅스처럼 커피 찌꺼기를 무료로 배포하는 카페도 있고요. 커피 한 번 내리고 남은 커피 찌꺼기는 그냥 버리기 아까운데요. 원두커피 찌꺼기 활용법에는 어떤 것들이 있을까요? 다양하게 사용할 수 있는 커피 찌꺼기 활용법을 찾아보았습니다. 커피 찌꺼기 활용법 12가지 1. 커피 찌꺼기 탈취제 커피 찌꺼기에는 질소 성분이 있어서 탄소와 결합하면서 나쁜 냄새를 없애줍니다. 그래서 커피 찌꺼기를 탈취제로 활용할 수 있습니다. 탈취제로 쓸 때는 커피 찌꺼기를 완전히 건조한 뒤 사용해야 곰팡이가 피지 않습니다... 2021. 1. 17.
손목 통증 원인 손목터널증후군 치료법 스트레칭 4가지 손목 통증 원인 4가지 손목 터널 증후군 치료법 손목 건초염 스트레칭 완화운동 손목 통증은 부상으로 인해 나타나기도 하지만 주로 오랫동안 반복된 작업 때문에 심해집니다. 손목의 골관절염은 주로 둔한 통증이 느껴지며 손목 터널 증후군(Carpal tunnel syndrome)은 손목이 저릿하면서 손끝이 시큰거리는 통증이 있습니다. 게다가 밤에는 바늘로 찌르는 듯한 통증으로 괴롭죠. 주로 마우스를 많이 사용할 때 나타납니다. 이런 손목 통증의 원인은 무엇일까요? 또 집에서 할 수 있는 대처 방법이나 스트레칭, 예방법이 있는지 자세히 알아보았습니다. 1. 손목 통증 원인 및 종류 4가지 손목 통증 원인 1. 관절염 손목에 골관절염이나 류머티스 관절염에 걸리면 통증이 생깁니다. 손목에 생기는 골관절염은 주로 이.. 2021. 1. 11.
튼살 없애는법 6가지 집에서 튼살 제거 방법 빨간 튼살 없애는법 집에서 튼살 없애는 방법 튼살 제거 튼살 없애기 튼살은 피부가 갑자기 늘어나면서 찢어진 듯한 선들이 생기는 피부질환입니다. 튼살은 피부가 급격하게 당겨지고 팽창할 때 진피층의 콜라겐 생성 세포가 기능을 못하고 결합 섬유가 끊어져서 생깁니다. 튼살은 통증이 있거나 건강 상의 문제는 없지만 보기에 좋지 않아서 고민이 됩니다. 주로 배, 허벅지 옆에 튼살이 잘 생기고 종아리에도 튼살이 생길 수 있습니다. 가슴이나 겨드랑이 근처에 생기는 튼살은 한 번 생기면 계속 남아 있기 때문에 미리 튼살크림으로 예방하거나 초기에 잘 관리를 해야 흉터처럼 남지 않습니다. 그럼 튼살이 생기는 이유와 튼살 없애는법, 집에서 할 수 있는 튼살 제거 방법을 자세히 알려드릴게요. 튼살 생기는 이유 튼살은 청소년의 .. 2021. 1. 3.
등드름 없애는법 10가지 등드름 미스트 DIY 등드름 없애는법 가드름 홈 케어 DIY 등드름 미스트 등이나 가슴이 파진 옷을 입을 때, 특히 웨딩 드레스나 여름에 비키니를 입게 되면 등드름, 가드름이 신경쓰입니다. 등 여드름, 일명 등드름 또는 가슴 여드름, 가드름은 사실 얼굴 여드름에 비해서 관리가 소홀하기 쉬운데요. 여드름은 얼굴뿐 아니라 목, 가슴, 등, 엉덩이 등 피지와 각질이 있는 곳은 모두 다 생길 수 있습니다. 등드름 제거를 위해서 피부과 치료를 받거나 등드름 없애는 약을 먹기도 하는데요. 등드름, 가드름은 왜 생길까요? 또 이런 몸에 나는 여드름을 어떻게 없앨 수 있을까요? 등드름 원인과 등드름 없애는법, 집에서 만들 수 있는 등드름 미스트에 대해서 알아보았습니다. 등드름 원인 / 가드름 원인 등드름이 생기는 가장 큰 원인은 과도한 피.. 2020. 12. 27.
탄수화물 중독 테스트 7가지 치료법 8가지 탄수화물 중독 증상 자가진단 7가지 탄수화물 중독 치료법 8가지 입에서 사르르 녹는 달콤한 디저트를 싫어하는 사람은 없겠죠. 한 입 먹으면 다 먹을 때까지 유혹을 참기 힘든데요. 설탕이 많이 들어간 단 음식, 빵, 과자, 케이크와 같은 탄수화물이 계속 생각나고 하루 종일 가까이 두고 먹는다면 탄수화물 중독을 의심해봐야 합니다. 설탕 sucrose은 포도당 glucose과 과당 fructose이 결합된 것으로 단맛이 나는 사탕, 초콜릿, 꿀 등에 많이 들어 있고 흰 밥, 흰 빵, 국수, 과자 등 정제 탄수화물 식품에도 과당이 많이 있습니다. 설탕과 정제 탄수화물을 많이 먹어 피에 당분이 너무 많을 때 몸에 나타나는 증상들이 있습니다. 다음 증상들 중에서 얼마나 해당되는지 살펴서 탄수화물 중독 테스트, 자가.. 2020. 12. 17.
노로바이러스 장염 증상 치료법 좋은 음식 예방법 5가지 생굴 노로바이러스 노로바이러스 증상 원인 장염에 좋은 음식 예방법 갑자기 설사가 계속된다면 노로바이러스 장염을 의심해보세요. 노로바이러스 장염은 노로바이러스 (norovirus)에 감염되어 생기는 식중독을 말합니다. 겨울철 식중독, 급성 장염 원인인 노로바이러스는 영하 20도의 낮은 온도에서도 오래 생존 가능하기 때문에 더욱 위험합니다. 노로 바이러스 장염 증상과 원인, 치료법, 좋은 음식, 예방법에 대해서 자세히 알아보았습니다. 노로바이러스 장염 증상 원인 노로바이러스 장염 원인 1. 감염된 음식 섭취 주로 노로바이러스에 감염된 음식을 먹어서 발생하는데 노로바이러스에 감염된 음식은 냄새나 맛이 부패한 것처럼 보이지 않아서 겉으로 보아서 식별하기가 어렵습니다. 특히 게장, 젓갈 등 가열하지 않고 먹는 음.. 2020. 12. 11.
비염 뿌리를 뽑으려면 비염 치료방법 7가지 비염 뿌리를 뽑으려면 비염 치료방법 7가지 비염에 좋은 민간요법 비염 원인, 종류, 증상 기온 변화가 큰 환절기가 되거나 꽃가루, 황사, 미세먼지가 많아지면 비염, 축농증 등 호흡기 질환이 심해집니다. 또 비염 원인으로는 유전적 원인, 식생활 변화, 생활환경적 원인들이 있습니다. 코안에 생긴 염증인 비염 (rhinitis)은 알레르기 비염(주로 만성 비염) , 혈관운동 비염, 비후성 비염, 감기 합병증인 급성비염, 축농증(부비동염) 비염 등의 종류가 있습니다. 비염에 걸리면 코막힘, 콧물, 가래, 기침이 생기고 두통까지 오게 되어 참 괴로운데요. 비염 증상이 심해지면 코 안이 헐고 가려움증이 생기며 코피, 콧물이 목으로 넘어가는 질환인 후비루까지 진행되게 됩니다. 이밖에도 후각이 마비되거나 코골이가 심해.. 2020. 11. 29.

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